როგორ მოვამზადოთ კვერცხი ისპანახითა და სოკოთი
რეცეპტები / ჯანსაღი კვება
რეცეპტის ინგრედიენტები
- 300 გრამი ისპანახი
- 100 გრამი ქამა სოკო
- 70 გრამი ფეტა
- 2 ცალი კვერცხი
- 30 გრამი კარაქი/ზეთი
- 1 კბილი ნიორი
- მწიკვი ჯავზი
- გემოვნებით მარილი
- გემოვნებით პილპილი
რეცეპტის მომზადების საფეხურები
- ცხელ ტაფაზე მოათავზეთ კარაქი/ზეთი დაუმატეთ დაკეპილი ნიორი როცა ნიორი მოითუშება დაუმატეთ სასურველ ფორმებად დაჭრილი სოკო და კარგად მოთუშეთ.
- სოკო დაუმატეთ ისპანახი და ფეტა და ისევ მოთუშეთ.
- დაუმატეთ ჯავზი და კარგად აურიეთ.
- როცა ისპანახი და სოკო მოთუშული იქნება ბოლოს დაუმატეთ კვერცი მარილი და პილპილი.
- გემრიელად მიირთვით.
კომენტარები
კომენტარის დაწერა
აგრეთვე გირჩევთ:
არის თუ არა პასკა სასარგებლო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის? ექიმი გიორგი ღოღობერიძე პასკის დადებით თვისებებზე საუბრობს. „ვის არ უყვარს,..
რეცეპტის ინგრედიენტები 300 გრამი რძე 1 ს/კ კაკაო 5 გრამი ვანილი 1 ს/კ ყავისფერი შაქარი 30 გრამი შოკოლადის ჩიფსები რეცეპტის მომზადების..
რეცეპტის ინგრედიენტები 1 ცალი ქათმის ფილე 250 გრამი ისპანახი 80 გრამი ფეტა გემოვნებით მარილი/პილპილი რეცეპტის მომზადების საფეხურები 1 პირველ..
რეცეპტის ინგრედიენტები 180 მლ/ლ წითელი მშრალი ღვინო 100 გრამი ზეითუნის ზეთი 90 გრამი ყავისფერი შაქარი ამოსავლებად 350 გრამი ფქვილი 1 ჩ/კ..
