როგორ მოვამზადოთ კვერცხი ისპანახითა და სოკოთი
რეცეპტები / ჯანსაღი კვება
რეცეპტის ინგრედიენტები
- 300 გრამი ისპანახი
- 100 გრამი ქამა სოკო
- 70 გრამი ფეტა
- 2 ცალი კვერცხი
- 30 გრამი კარაქი/ზეთი
- 1 კბილი ნიორი
- მწიკვი ჯავზი
- გემოვნებით მარილი
- გემოვნებით პილპილი
რეცეპტის მომზადების საფეხურები
- ცხელ ტაფაზე მოათავზეთ კარაქი/ზეთი დაუმატეთ დაკეპილი ნიორი როცა ნიორი მოითუშება დაუმატეთ სასურველ ფორმებად დაჭრილი სოკო და კარგად მოთუშეთ.
- სოკო დაუმატეთ ისპანახი და ფეტა და ისევ მოთუშეთ.
- დაუმატეთ ჯავზი და კარგად აურიეთ.
- როცა ისპანახი და სოკო მოთუშული იქნება ბოლოს დაუმატეთ კვერცი მარილი და პილპილი.
- გემრიელად მიირთვით.
კომენტარები
კომენტარის დაწერა
მსგავსი სიახლეები:
რეცეპტის ინგრედიენტები 2 ცალი ქათმის ფილე 30 გრამი კარაქი 1 კბილი ნიორი 200 გრამი სოკო 200 გრამი ბოსტნეულის ნახარში/ გალინა ბლანკას კუბი 100..
რეცეპტის ინგრედიენტები 250 გრამი საქონლის ხორცის ფარში 2 ცალი კარტოფილი 200 გრამი ქამა სოკო 1 ცალი ბულგარული წითელი 1 ცალი ბულგარული მწვანე 1..
რეცეპტის ინგრედიენტები 1 ცალი ყაბაყი 2 ცალი პომიდორი 1 კბილი ნიორი 1 ⁄ 2 თავი ხახვი 20 გრამი რეჰანი 50 გრამი პარმეზანი 1 ს/კ ზეითუნის ზეთი..
რეცეპტის ინგრედიენტები 1 ცალი ქათმის ფილე 250 გრამი ისპანახი 80 გრამი ფეტა გემოვნებით მარილი/პილპილი რეცეპტის მომზადების საფეხურები 1 პირველ..
